悶熱夏天，不灑點爽身粉在身上，只要踏出冷氣涼風的家門到外面走走，不到一分鐘便感到整個人像掉進泥漿。在人多的鬧市，以及通風不良冷氣不足的港鐵車箱，人人肩貼肩交換汗水，更似泥漿摔角，打過你死我活。
家中常備至少2個品牌的爽身粉。泰國聖樂爽身粉（簡稱蛇粉）也有2罐不同香味：薰衣草香味和緬甸香木Wild Thanaka，前者紓緩情緒，後者具備防曬護膚功能。薰衣草蛇粉在阿布泰就有在賣；至於，緬甸香木蛇粉，可能是顏色帶黃，不是太多人能接受，當我在網上發現有這罐蛇粉時，都找了很多地方（不知怎的不想在網上購買，可能是一罐價錢本來很便宜，運費竟較售價還要高。）最終，在深水埗的梁國英藥房給我找到了。
另一自己常用的就是英國馬莎金銀花爽身粉。這個產品已使用多年，也推荐給朋友。為甚麼？就是此爽身粉貨真價實含有金銀花菁華 (Honeysuckle extract）。
自問膚質差容易長痘及過敏，天氣悶熱上班下班在路上不停出汗，汗流浹背衣服濕透，假如沒有使用爽身粉，背部會冒痘，胸口會悶出熱痱。使用清涼的蛇粉，可以降溫，且香氣怡人。可惜粉質比較粗，雖然加入止癢消炎的calamine，但對於「燥底」易上火體質的我，這個不太見效。這時便會選用馬莎金銀花爽身粉，除了因為粉質幼細之外，當中金銀花成份能發揮很好的紓緩效果。
金銀花藥用價值高，甘寒入肺，散熱解毒，清心涼血利喉。大熱天最愛喝以金銀花、菊花加甘草煲成的銀菊露，消暑退熱，還有消炎作用。
有時因為皮膚發癢難耐，便會用金銀花泡熱水，待水溫下降至常溫，便可以毛巾沾金銀花水敷在發癢處，能起即時消炎止癢之效。這個簡單的配方，也適合小孩子用來泡澡。只要將金銀花用紗布包紥成茶包，先用碗將茶包用熱水沖第一泡，倒掉用一個大大的湯碗以熱水沖泡出精華，之後才加入澡水中，再將澡水調至適合嬰兒的溫度。使用這個金銀花水洗澡後，可以減少寶寶皮膚各種問題。
其實，暗瘡皮膚、過敏皮膚、濕疹皮膚也可以使用這個配方。當然，每個人體質不同，見效的時間也不同。要耐心啊。
雖然金銀花很好用，但用後如出現異常情況謹記停用及諮詢醫生意見。至於金銀花爽身粉，我猜各位應該不會傻到用來搽臉吧！千萬不要亂來呀！